Kosten inspanningstest

Inmiddels heb ik drie keer een inspanningstest gedaan bij Trainingscentrum Teun & Paul. Onder vakkundige begeleiding van Niels wordt het brede protocol stapsgewijs afgewerkt waardoor de waardes objectief inzichtelijk worden gemaakt. De resultaten hebben mij een solide basis gegeven in de voorbereiding voor een aantal ultra trailruns. Daarnaast heeft het trainingsadvies van Niels voor nieuwe inzichten gezorgd waardoor ik efficiënter en effectiever ben gaan trainen. Dit heeft geresulteerd in een significante verbetering van mijn algehele uithoudingsvermogen".

- Guus (36 jaar)

Na jaren flinke rugklachten toch op middelbare leeftijd nieuwe passie gevonden in de sport (racefiets/mtb). Dankzij een uitgebreide inspanningstest (cardio/kracht) bij het Trainingscentrum extra inzicht in sterke punten, maar vooral ook verbeterpunten. Vandaaruit perfect trainingsschema op maat, inclusief trainingszones. In combinatie met persoonlijke aandacht en begeleiding de ideale plek om lekker bezig te zijn en vooruitgang te boeken. Fit blijven en nieuwe doelen stellen kan dus echt wel.

- Marc (51 jaar)

Ik sport al een tijdje bij Trainingscentrum Teun en Paul. Dat doe ik langs mijn andere grote hobby, namelijk hardlopen. Ik wilde graag trainen voor de Marathon van Eindhoven. Niels heeft me daar fantastisch mee geholpen. Door middel van een trainingsschema op maat. 3x per week hardlooptraining en om de 8 weken een nieuw schema. We hebben een paar keer samen gezeten om het te evalueren en te bespreken hoe het ging. Super fijn. Het lijntje was heel kort en ik kon makkelijk met vragen terecht! Zelf maakte ze tijd voor mij, toen er tijdens het trainen een blessure op de loer lag. Super fijn!!

- Paula (36 jaar)

Blessurevrij!

- Bjorn (34 jaar)

Blessurevrij!

Ik doe naast het trainen bij het trainingscentrum ook veel hardlopen. Ik ben bij het trainingscentrum gaan sporten om blessures te voorkomen en algemeen fitter te worden en blijven. Ik heb een zittend beroep en dankzij de verschillende oefeningen heb ik minder last van bijvoorbeeld me rug. De inspanningstest en de adviezen geven mij enorm veel inzicht om gerichter te kunnen sporten. Sinds ik hier sport heb ik ook geen blessures meer gehad. De begeleiding bij het trainingscentrum is super, goed advies om de oefeningen juist uit te voeren. Naast het sporten is er ook ruimte voor een gezellig praatje. Ik heb ook voedingsadvies gekregen van de specialisten om meer energie te behouden tijdens de dag, dit heeft mij enorm veel geholpen, nu blijft mijn energie niveau veel constanter. Verder heb ik ook tips gekregen wat ik beter voor het hardlopen, tijdens en na het hardlopen kan eten voor betere prestatie en herstel. Ik kan het trainingscentrum bij iedereen aan bevelen!

- Bjorn (34 jaar)